Thuismonitoring: hoe werkt dat?

Misschien moet je regelmatig je bloeddruk, hartslag, zuurstof, longcapaciteit of andere waarden controleren. Omdat je een chronische ziekte hebt zoals IBD, COPD, diabetes, hart- en vaatziekten, Parkinson of MS. Of omdat je thuis herstelt van een operatie. Thuismonitoring kan dan een oplossing zijn. Je houdt zelf je gezondheid en klachten in de gaten (zelfzorg). Je dokter of andere zorgverlener kijkt op afstand mee. Hij/zij ondersteunt jou digitaal bij de zelfzorg.

Het voordeel van thuismonitoring is dat je minder vaak naar de huisarts of het ziekenhuis hoeft. En je krijgt meer grip op je eigen gezondheid.

Hoe werkt thuismonitoring?

1. Vraag aan je zorgverlener welk platform hij/zij gebruikt

Wil je online ondersteuning bij zelfzorg? Dan kijkt je zorgverlener online mee. Op die manier kun je ondersteuning krijgen. Vraag aan je dokter welke app of platform hij/zij gebruikt.

2. Ga aan de slag met thuismonitoring

Je krijgt meetapparatuur thuis. Voor het meten van bijvoorbeeld je bloeddruk, hartslag, zuurstof of bloedsuikerwaarden. Je zorgverlener vertelt je hoe vaak en wanneer je moet meten. Deze meetapparatuur is soms gekoppeld aan een platform of app. Soms moet je ook handmatig de metingen invullen in een app of op een website. Op die manier kun jij samen met je dokter of verpleegkundige je gezondheid in de gaten houden.

3. Je krijgt ondersteuning van je zorgverlener

Via de metingen krijgen jij en je zorgverlener informatie over jouw gezondheid. Je leert wat signalen zijn voor eventuele verslechtering. En je leert klachten herkennen. Je zorgverlener ondersteunt je hierbij. Dit heet thuismonitoring. Zo leer je beter omgaan met je aandoening. Je leert om snel in te grijpen bij verdachte veranderingen. En je hoeft alleen naar het ziekenhuis als het echt nodig is.

4. Een PGO kan ook handig voor je zijn

Een persoonlijke gezondheidsomgeving (PGO) is een app of een website. Er zijn meerdere soorten. Je kunt zelf kijken welke PGO het beste past bij jouw situatie of aandoening. In een PGO verzamel je je medische gegevens. En gezondheidsgegevens die je zelf meet. Bijvoorbeeld de waarden van je bloeddruk, wat je eet of hoeveel je sport.