Ada: 'Thuismonitoring geeft me rust én inzicht in mijn gezondheid'

“Ik heb hartritmestoornissen, met name atriumfibrilleren. Het is niet levensbedreigend, maar wél erg vervelend. Door de hoge hartslag voel je je opgejaagd, alsof je altijd haast hebt of schrikt. Na een lange zoektocht naar de juiste behandeling, kwam ik terecht in het LUMC voor een ablatie. Daarna werd thuismonitoring bij mij ingesteld: een app op mijn telefoon in combinatie met een bloeddrukmeter, weegschaal en een horloge. Daarmee kan ik zelfs een hartfilmpje maken, gewoon thuis.

Elke zondagochtend meet ik mijn bloeddruk, stap ik op de weegschaal en maak ik een hartfilmpje. Alle gegevens komen automatisch in de app terecht. Het is eenvoudig in gebruik en je hebt er geen technische kennis voor nodig.

Wat het me oplevert? Vooral rust en overzicht. Ik zie dat mijn bloeddruk stabiel is, dat mijn hart goed werkt en dat mijn gewicht op peil blijft. Ik ben me ook veel bewuster geworden van de invloed van eten, slaap en beweging. Zo zie ik bijvoorbeeld meteen in de app dat mijn bloeddruk stijgt na een avondje ongezond eten. Dat helpt me om betere keuzes te maken. En dankzij het horloge dat mijn stappen telt, beweeg ik ook meer – zonder dwang, maar met motivatie.

Thuismonitoring maakt me minder afhankelijk. Als mijn bloeddruk of hartslag een keer afwijkt, raak ik niet meteen in paniek. Ik weet nu wat ik zélf kan doen voordat ik de arts bel. En als het wél nodig is, kan ik met één druk op de knop een gezondheidsrapport of hartfilmpje naar de specialist sturen. Mijn cardioloog in het LUMC ziet mijn gegevens tijdens de videocall gewoon op het scherm. Veel efficiënter dan steeds fysiek naar het ziekenhuis. Ik zou dit systeem iedereen met hartproblemen aanraden. Je krijgt meer grip op je gezondheid én je voelt je veiliger. Meten is weten – en weten geeft rust.”