4 handige apps die jou helpen bij diabetes

1. Freestyle LibreLink app en sensor 

De FreeStlyle Libre-sensor is een kleine sensor die je aan de achterkant van je bovenarm draagt. Deze sensor meet dag en nacht automatisch je bloedsuikerspiegel en slaat de meting op.  

Met de FreeStyle LibreLink app zie je op je telefoon welke gegevens de sensor heeft gemeten.  

• Je ziet duidelijk of je bloedsuikerspiegel omhoog- of omlaaggaat. 
• Je kunt notities toevoegen. Bijvoorbeeld wat je eet, hoeveel insuline je gebruikt en hoeveel je beweegt.
• Je kunt in contact blijven met zorgverleners die LibreView en LibreLinkUp gebruiken. Vraag ernaar bij je zorgverlener.

2. Dexcom

Dexcom biedt een systeem dat jou helpt om je diabetes beter onder controle te houden. Met de sensor van Dexcom wordt jouw bloedsuikerwaarde namelijk op elk moment van de dag gecontroleerd. Je plaatst de sensor op je lichaam. Deze sensor meet jouw bloedsuikerwaarde en stuurt deze door naar je mobiele apparaat. Het voordeel hiervan is dat je dus geen vingerprikken meer hoeft te doen en toch altijd weet hoe het met je bloedsuikerwaarden gaat.

3. Mijn Eetmeter

Mijn Eetmeter is een eetdagboek waarin je dagelijks invult wat je eet en drinkt. Overleg met je arts of diëtist op welke manier je dit eetdagboek bij jouw behandeling kan gebruiken. Als je diabetes hebt is het bijvoorbeeld extra belangrijk dat je niet te veel verzadigd vet en zout binnenkrijgt. En dat je genoeg vezels neemt. Kijk in je voedingsstoffenadvies hoe dit bij jou gaat. Je kunt in de app ook je gewicht bijhouden en hoe vaak je beweegt. In de notities kun je bijvoorbeeld je bloedsuikerspiegel noteren. 

4. mySugr app

De mySugr app is een diabeteslogboek. Hiermee houd je je diabetesgegevens bij. Met deze app heb je onder andere: 

• een eenvoudig en persoonlijk overzicht met je: dieet, medicijnen, inname van koolhydraten, bloedsuikerspiegels en meer 
• een boluscalculator met nauwkeurige aanbevelingen voor insulinedoseringen (beperkt tot sommige landen bij gebruik van mySugr PRO) 
• weergave van bloedsuikerspiegels in duidelijke grafieken 
• geschatte HbA1c in één oogopslag 
• dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse rapporten die je rechtstreeks met je arts kunt delen. Vraag je arts of hij/zij kan verbinden met jouw app.