Minddistrict

In Minddistrict kun je:

• Online modules volgen die door je hulpverlener zijn klaargezet. Je kunt filmpjes, oefeningen en voorbeelden bekijken.
• Groepsgesprekken voeren. Je kunt hier ook jouw familie en vrienden aan mee laten doen.
• Een dagboek bijhouden. Je kunt een stukje schrijven, je emoties laten zien via een plaatje of je kunt een cijfer geven aan je dag. Ook kun je een foto toevoegen.
• Zelf doelen stellen en dit in een eigen actieplan zetten.
• Videobellen met je hulpverlener.

Let op! Je kunt Minddistrict alleen gebruiken als een hulpverlener een account voor jou aanmaakt. Als je geen account hebt, kun je helaas geen gebruik maken van de app.